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          2019-08-20 09:38 来源: 怎么玩彩票一分快3
          怎么玩彩票一分快3:根据该研究,大约一半的参与者报告称,他们通常每晚睡眠时间少于小时,比研究建议的数量少一个小时。一个惊人的发现是,睡眠对所有成年人的影响相同。无论年龄大小,与高度功能性认知行为相关的睡眠量(7—8小时)对每个人都是相同的。此外,与睡眠过少或过多相关的损伤也与参与者的年龄无关。该研究主要作者、欧文实验室研究助理康纳·维尔德说:“我们发现,保持大脑最佳状态的最佳睡眠时间是每晚7—8小时。

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